Uno dei motivi per cui si parla costantemente di diete, rivoluzionari piani alimentari, dieci e più modi di perdere peso ecc. è che semplicemente non funzionano. Intendiamoci: molte persone di fatto riescono a stare a dieta, dimagrire efficacemente, e addirittura non riprendere più i chili persi. Ma ce ne sono molte di più che iniziano una dieta per abbandonarla poco dopo, o che non appena raggiunto il peso forma riprendono subito tutto ciò che hanno perso, e con gli interessi. O, ancora, diete che non producono addirittura alcuna variazione sull’ago della bilancia.

Già, ma perché? Non esiste, in realtà, un solo motivo, bensì diverse cause che dipendono tanto dalla tipologia di piano alimentare quanto da chi segue la dieta. Insomma, se si decide di impegnarsi davvero, è meglio informarsi bene per evitare di perdere tempo inutilmente in una dieta inefficace. In questo articolo proviamo ad analizzare alcune delle cause principali del fallimento delle diete. Pronti? Cominciamo!

Quando si pensa di poter fare tutto da soli

Pensare di imbarcarsi in un programma di dimagrimento senza chiedere l’aiuto di nessuno – e di nulla – è quasi sempre un modo per imboccare la strada verso l’insuccesso. Mettersi un po’ a stecchetto, mangiare più leggero e muoversi di più, sono cose che si possono fare quando si deve perdere qualche chilo accumulato durante le vacanze. Ma quando si tratta di perdere peso seriamente, allora bisogna considerare che ci si sta imbarcando in un percorso in cui il fisico cambia in molti modi, e fare da soli non basta.

Alcune persone, ad esempio, trovano benefici aiutandosi con degli integratori, che spesso danno una spinta al metabolismo. Certo, non tutti sono efficaci, ma alcuni si, e si può cercare su siti come Yukendu.it per avere una panoramica sugli integratori più efficaci attualmente sul mercato e, leggendo le recensioni, informarsi sugli effetti che hanno avuto su chi li ha provati. In altri casi può essere utile anche solo il consiglio di un personal trainer e, se invece si deve perdere molto peso, è davvero consigliato affidarsi a un professionista.

Quando le diete sono troppo restrittive

Una dieta eccessivamente restrittiva è una dieta destinata al sicuro fallimento. Nel migliore dei casi le si abbandona perché viene meno la motivazione. Nel peggiore hanno un vero e proprio effetto nocivo sul metabolismo. Infatti, quando il corpo viene improvvisamente deprivato delle calorie, si innesca un processo che lo porta a bloccare tutte le funzioni non necessarie, così da conservare le calorie per la sopravvivenza. Questa è una reazione che potrebbe salvarvi la vita nel caso doveste perdervi nel deserto, ma sicuramente non aiuta se dovete perdere peso.

L’ideale è verificare, anche eventualmente servendosi di un programma online, il proprio metabolismo basale, cioè quante calorie consuma il vostro corpo per la sola sopravvivenza, e fare un calcolo delle calorie che assumete quotidianamente, tagliando poi la differenza. Di norma, una dieta sana prevede un apporto calorico sulle 1200kcal per le donne e 1500kcal per gli uomini, e non è considerato salutare andare oltre questo limite. Un altro aiuto valido può essere acquistare una bilancia impedenziometrica – oggigiorno ce ne sono molte in commercio – che calcolerà il vostro metabolismo basale utilizzando la vostra composizione corporea, cioè la quantità di massa magra e massa grassa del vostro corpo.

Diete “monotematiche”

Veniamo alle diete che magari fanno perdere peso nel breve periodo, ma provocano il classico “effetto yo-yo”, cioè vi fanno riguadagnare ciò che avete perso e anche qualcosa in più. Parliamo delle diete che mettono al centro un solo alimento. Per un periodo c’è stata la moda della dieta del minestrone. Poi quella della mela, della banana, e via via a seguire. Anche le diete iperproteiche, se non le si segue con le dovute attenzioni rientrano in questo schema. Diete, cioè, che prevedono un singolo alimento, o una singola categoria di alimenti, e che per questo sono quantomai distanti dalla realtà.

In questo caso, la perdita di peso può non registrarsi per due motivi: o si innesca il meccanismo di blocco del metabolismo perché vengono introdotte troppe poche calorie. Oppure, si riprende peso con gli interessi una volta finita la dieta. Inoltre, molte delle persone che fanno queste diete non sono nuove a piani alimentari sconclusionati, e spesso il loro metabolismo (è uno dei casi in cui un integratore farebbe comodo) è già compromesso. O, ancora, addirittura si può esagerare con le calorie – è un rischio che si corre soprattutto nelle diete a base di proteine e grassi – perché si pensa che basti mangiare gli alimenti “giusti” per perdere peso.

Riassumendo: come far funzionare una dieta

Abbiamo visto, nell’analizzare le principali cause per cui le diete non portano a una perdita di peso definitiva, come tutti i programmi alimentari destinati a fallire siano legati da un denominatore comune. Ossia: tendono a favorire il fai da te e a proporsi come la soluzione a tutti i problemi. Questa è raramente una strategia efficace. Alcuni hanno bisogno di integratori per risvegliare un metabolismo addormentato. Altri devono essere seguiti per non perdere la motivazione. E altri ancora necessitano dei consigli di un professionista. Solo così una dieta diventa davvero efficace, e il peso forma si mantiene nel tempo.

Il Mistero dei Monoliti comparsi dal nulla in tutto il mondo arriva anche in Sardegna.

L'ultimo avvistamento è stato a Barrali (Provincia del Sud Sardegna) in località Bau Porcedda.

(Foto inviata da Mattia M sulla nostra pagina facebook)

I Monoliti sono comparsi ultimamente all'improvviso in tutto il mondo: Stati Uniti, Romania, Castelli romani, Paesi Bassi e Regno Unito: il primo è nel deserto dello Utah.

Le varie teorie parlavano di Alieni, ambietalisti e complotisti vari. Ora come riportato da repubblica il gruppo "The most famous artist" ha pubblicato su Instagram una foto della struttura di metallo rivendicandone la paternità.

La connessione a internet è diventata essenziale nella vita quotidiana, e la fibra ottica rappresenta il massimo della tecnologia disponibile oggi per garantire velocità e affidabilità. Tiscali, uno dei principali fornitori di servizi internet in Italia, offre pacchetti di fibra ottica competitivi e accessibili. 

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L’argomento auto usate è sempre motivo di preoccupazione per chi è alla ricerca del miglior affare. Sicuramente chi decide di orientarsi su questo mercato al posto delle auto nuove lo fa per risparmiare ma con la consapevolezza che bisogna prestare molta attenzione al momento della scelta. Sicuramente le insidie maggiori riguardano la compravendita tra privati, per la quale anche da un punto di vista normativo, non esistono molte tutele legali. Per questo oggi vorremmo lasciarti un vademecum da seguire per procedere alla scelta di una buona auto usata senza commettere errori.

Dai uno sguardo alle concessionarie

Da un punto di vista normativo dopo aver visionato un bene di valore e aver concordato il prezzo pagando, non si può tornare indietro. In caso di guasti e malfunzionamenti successivi all’accordo è davvero molto difficile dimostrare che il venditore abbia omesso informazioni di malfunzionamento. Le concessionarie che vendono auto usate, invece, offrono delle garanzie aggiuntive incluse o a pagamento che ti daranno maggiore sicurezza sull’acquisto. Non è detto che acquistare auto usate in concessionaria costi di più, anzi, spesso si concludono davvero ottimi affari. Basta dare un’occhiata al mercato di auto usate a Sassari e provincia per farsene un’idea. Uno sguardo sul mercato è fondamentale per individuare la tipologia di auto che ti interessa e valutare le differenze di prezzo e come sono quotate in base a quanto sono “nuove” o usate.

Per chi non è pratico di auto

Se però non ti intendi di auto è il caso di farsi aiutare dal meccanico di fiducia o da qualcuno di tua conoscenza al momento della visione dell’auto che ti interessa. Per un occhio attento basta un’occhiata rapida al motore, all’olio, al carburatore e agli interni per capire se l’affare è conveniente o meno. Molte riviste specializzate consigliano anche di fare una prova di guida stando seduti sul lato passeggero: in questo modo avrai maggiori possibilità di individuare rumori sospetti e difetti perché non sei concentrato sulla guida. Alcuni comportamenti, inoltre, potrebbero essere indicatori importanti della vera qualità dell’auto usata che stai acquistando, come l’eccessiva fretta di concludere l’affare… A questo si aggiungono i lavori freschi di carrozzeria che, spesso e volentieri, celano frettolosamente che il veicolo sia stato incidentato.

La facoltà di fare domande

Per questo devi sentirti assolutamente libero di porre domande, richiedere documentazioni e acquisire tutte le informazioni di cui hai bisogno per decidere. Non sentirti in dovere di chiudere un occhio sulla burocrazia solo perché hai fretta di acquistare l’auto e non fermarti solo al prezzo e alla tappezzeria interna pulita e profumata. Piuttosto richiedi una visura della targa e accerta il reale valore indicato sul contachilometri e se esistono gravami pendenti sulla targa. Con questi consigli non intendiamo farti diffidare da chiunque venda auto usate perché, come già sai, esistono anche tante persone professionali ed oneste. Vogliamo solo ricordarti di non avere fretta e di vagliare tutte le opzioni possibili prima di fare la tua scelta perché, in questo modo, non avrai rimpianti.

Il digitale ha aperto diverse porte agli utenti, che hanno così la possibilità di restare a casa e di sfruttare svariati servizi. C’è chi ne approfitta per fare shopping online, chi oramai ha una vera e propria vita professionale sul web, e chi invece spezza la noia giocando su Internet.

Proprio il gaming rappresenta una delle nicchie più gettonate nel comparto del digitale, e non fanno eccezione i giochi d’azzardo, che hanno trovato nuova linfa vitale grazie ai casinò online e alla modalità live. Fra questi games di gambling si trova ovviamente il blackjack, senza ombra di dubbio uno dei preferiti dagli italiani, anche e soprattutto per merito della modalità dal vivo. 

Blackjack, gli italiani preferiscono i Live Dealer 

Perché giocare ad un semplice software, quando si ha la possibilità di godersi la modalità live? Nei casinò online come Leovegas è sempre più comune la possibilità di giocare a blackjack live. Di cosa si tratta? Non c’è nulla di complesso: da un lato resta la componente digitale, ma dall’altro il giocatore può godersi una partita ai tavoli di un casinò reale, con un dealer in carne ed ossa, e con quell’atmosfera tipica delle sale da gioco reali.

Tutto questo sistema viene architettato così: per prima cosa, l’utente può connettersi ad un software dal proprio browser, iscrivendosi presso un casinò digitale che lo consente, e senza scaricare nulla sul proprio PC. In secondo luogo, avviando il programma, si ha la possibilità di connettersi ad un circuito di telecamere installato presso una sala da gioco reale, o sui tavoli stessi. Poi non resta altro che puntare: il croupier riceverà i comandi elettronici sul proprio auricolare, e gestirà la partita nella “maniera classica”.

 Perché conviene giocare al casinò in real time?

Innanzitutto perché, a seconda del casinò, possono presentarsi svariate opzioni. Ci sono ad esempio i portali che prevedono una serie di tavoli ad hoc, suddivisi per lingua, così da dare a tutti la possibilità di divertirsi sentendosi a proprio agio. In secondo luogo, con esempi come la roulette dal vivo ci si riappropria dei tempi particolari di questo gioco, fondamentali per far salire l’adrenalina, in attesa dello stop della biglia.

Poi va sottolineato che si può accedere a questa modalità da qualsiasi dispositivo o sistema operativo: certi siti di casinò, infatti, consentono di giocare anche da device mobile come gli smartphone e i tablet. In realtà ci sono altri vantaggi da ricordare, come la possibilità di immergersi in un’atmosfera da vero casinò, pur restando a casa propria, con tutti i benefici del caso in termini di comfort. Infine, potendo vedere cosa accade coi nostri occhi, abbiamo la certezza della regolarità del gioco e delle partite.

Chi vive in Sardegna ha la possibilità di stare in una terra antica, ricca di tradizione e forti identità, a contatto con territori incontaminati, clima piacevole e spiagge meravigliose che non hanno nulla da invidiare a le più blasonate e turistiche del resto del globo. Ma c’è tutto un mondo fuori dalla Sardegna che andrebbe esplorato e sicuramente può arricchire chiunque decida di intraprendere un viaggio di piacere o lavoro verso una terra lontana con usi e vita molto diversa da quella che si abituati a vivere sulla nostra Isola. Parliamo degli Stati Uniti, la prima potenza economica del mondo, dove lo stile di vita differisce sicuramente dal nostro, considerata da sempre la terra promessa della libertà, caratterizzata da leggi e sistemi economici che possono essere in alcuni casi apprezzati, ma in altri come ad esempio la sanità recentemente criticata per gli alti costi per chi non possiede un’assicurazione sanitaria. Ma per chiunque intendesse visitare gli USA, anche solo da turista è bene sapere che occorre un permesso per accedere. Il modulo ESTA va compilato online, ed è obbligatorio per qualsiasi transito negli Stati Uniti, sia per turismo, studio o affari. Consente entrate multiple, ha una validità di due anni e permette di stare negli USA per un massimo di 90 giorni.

Ottenere l’autorizzazione elettronica di viaggio non è complesso, si procede direttamente online e viene comunicato digitalmente alle compagnie di volo in modo da poter autorizzare lo sbarco dei visitatori nel territorio americano. Con il visto Esta è quindi possibile visitare ed ammirare le bellezze più famose del territorio, come la Statua della Libertà ed i grattacieli di New York, Hollywood, Venice Beach e i Lakers a Los Angeles, Strip Boulevard e i grandi Casinò de Las Vegas oppure la valle profonde con le viste panoramiche del Parco Nazionale del Grand Canyon in Arizona.

Gli itinerari e i posti da visitare negli USA sono talmente tanti e variegati che spesso organizzare e programmare un viaggio può risultare complesso e richiede tempo ed impegno.

Una delle cose da fare se si intende trascorrere del tempo negli Stati Uniti è sicuramente stipulare una assicurazione sanitaria per evitare di sborsare delle cifre spropositate per qualsiasi minima cura dovesse rendersi necessaria durante il soggiorno. Infatti, il viaggio nell’usa è sicuramente una cosa da fare almeno una volta nella vita, ma ci sono degli stili di vita e di organizzazione che differiscono totalmente dal sistema italiano. Uno dei principali nodi di diversità tra L’Italia e gli USA è il sistema sanitario. Se durante il viaggio per sfortuna sarà necessario rivolgersi ad ambulatori e ospedali i costi per un pronto intervento sono incredibilmente elevati, per questo è necessaria una copertura assicurativa a pagamento che copra questi eventuali costi.

L’Italia può vantare una tradizione motociclistica che non ha eguali al mondo. Da questa tradizione ne deriva una passione profonda e radicata, che accomuna tanti centauri nel Bel Paese. Spesso, però, possedere una moto vuol dire avere a che fare con voci di spesa elevate, visto che le polizze assicurative possono essere esose.

Ci sono, però, alcuni consigli da seguire per far sì che il costo dell’assicurazione possa calare. Primo fra tutti richiedere un preventivo assicurazione moto includendo solo le garanzie realmente utili: si può fare con Genertel, la compagnia di assicurazioni online che permette di creare una polizza su misura con pochi clic.

Tanti risultano essere gli aspetti da considerare quando si calcola il costo di un’assicurazione per la moto.

Innanzitutto, l’età del guidatore. I neopatentati ed i motociclisti più giovani sono considerati meno attenti alla guida e per questo motivo risultano avere delle polizze più alte.

Molto importante è il luogo di residenza. Gli abitanti del Sud pagano polizze più alte rispetto a quelli del Nord. Questo è determinato dall’alto numero di sinistri che si verificano al Sud Italia e ai tentativi di frode ai danni delle compagnie assicurative.

Altro fattore da considerare è la classe di merito. Grazie alla nuova Rc Familiare, contenuta nel decreto Milleproroghe, è possibile ereditare la classe di merito più vantaggiosa all'interno della propria famiglia. In passato si poteva ereditare solo dallo stesso tipo di veicolo, ossia da auto ad auto e da moto a moto. Con la Milleproroghe, invece, tale beneficio è stato esteso anche alle diverse categorie di veicoli.

Come sappiamo chi non può ereditare la classe di merito dai propri familiari parte dalla quattordicesima classe.

Fanno parte dei fattori determinanti anche la professione del contraente, i punti patente ed il tipo di guida che può essere libera o esclusiva. Tutti questi elementi contribuiscono a determinare il prezzo annuo proposto dalle compagnie assicurative. A questi vanno poi aggiunte le caratteristiche del veicolo come cilindrata, potenza (espressa in kW) e tipo di alimentazione.

Il primo consiglio per risparmiare è quello di rivolgersi ad una compagnia assicurativa diretta come Genertel, punto di riferimento per le soluzioni assicurative per le due e le quattro ruote. Genertel, oltre ad offrire prezzi molto competitivi, è anche in grado di garantire un validissimo servizio di assistenza clienti sia nella fase di stipula del contratto che lungo la durata dello stesso, supportando il motociclista in caso di incidenti e problematiche connesse alla polizza.

Altro metodo per risparmiare sul premio, è quello di sottoscrivere una polizza moto sospendibile. Si tratta di una soluzione molto comoda per chi utilizza il mezzo solo in alcuni periodi dell’anno come, ad esempio, l’estate. Le compagnie assicurative danno la possibilità ai propri clienti di interrompere la copertura assicurativa e di riattivarla in un altro momento. Ovviamente bisogna rispettare alcuni paletti come il tempo minimo di sospensione, che è di almeno 30 giorni, ed il numero massimo di attivazioni della polizza.

Altra soluzione analoga a quella precedente riguarda l’assicurazione moto temporanea. Si divide in diversi tipi, ossia semestrale, trimestrale, mensile, etc... Una soluzione flessibile e pensata per chi non fa un uso quotidiano della propria moto.

La scatola nera

Proprio come avviene con le auto, anche sulle moto è possibile installare la scatola nera. Non è obbligatoria, ma le compagnie assicurative sono sempre molto propense ad installare la black box sulle due ruote, promuovendo sconti interessanti ai propri clienti. In questo modo la compagnia ha un quadro dettagliato degli spostamenti della moto e può avere una dinamica chiara ed immediata in caso di incidente.

I documenti informatici con firma digitale e marca temporale sono entrati a far parte della gestione documentale di aziende, pubbliche amministrazioni e tribunali. Ma qual è il valore legale dei documenti informatici? Vanno conservati? E se sì come?

Un documento informatico per mantenere il suo valore legale deve essere conservato a norma.

Prima di approfondire il discorso però è opportuno fare una piccola descrizione dello stesso documento informatico, cioè la rappresentazione informatica di atti e dati digitali. Per conferire valore legale al documento è necessario apporre la firma digitale.

La firma elettronica, al pari di quella cartacea, attribuisce la paternità del documento informatico al firmatario. Il suo compito è quello di conferire caratteristiche di sicurezza, integrità e immodificabilità del documento.

La firma digitale assume quindi una grande importanza per la legalità e la veridicità conferite al documento. Sul mercato la firma digitale di Aruba è una delle più affidabili grazie alla sua semplicità e comodità d'utilizzo.

Qui si può acquistare l'Aruba Key CNS, il dispositivo per firmare i documenti elettronici ed accedere automaticamente ai servizi online che richiedono l'autenticazione.

Si tratta di una pen drive piccola e facile da portare che si può collegare a qualsiasi pc senza installare alcun software.

Il documento, per mantenere il suo valore legale nel tempo, deve essere conservato a norma prima della scadenza del certificato di sottoscrizione.

Il primo aspetto da considerare è quindi la validità della firma digitale. Bisogna però tener conto anche della validità del certificato di sottoscrizione, regolamentato dalle Linee Guida di Agid (Agenzia per l'Italia digitale).

Secondo Agid i certificati di sottoscrizione hanno un periodo di validità di 3 anni a partire dalla loro emissione. Potrebbero però perdere il loro valore legale, revocati o sospesi anche prima della scadenza naturale se dovessero essere smarriti o sottratti.

L'art. 24, comma 4 bis del CAD (Codice dell'amministrazione digitale) stabilisce in modo chiaro ed inequivocabile che se la firma digitale di un documento informatico si basa su un certificato elettronico sospeso, revocato o scaduto perde il suo valore legale.

Nel momento in cui si appone una firma digitale su un documento è quindi consigliabile verificare la validità del certificato.

La sottoscrizione regolare di una firma digitale su un documento non ne garantisce la validità per sempre. La stessa firma digitale ha infatti una scadenza, perciò è importante sapere come comportarsi per preservare l'autenticità di un documento digitale dopo la scadenza del certificato.

Siamo in un'epoca di grandi cambiamenti in cui il digitale ha preso il sopravvento sul cartaceo. Cambiano le logiche e le modalità di conservazione dei documenti, quindi bisogna essere sempre "sul pezzo" per non trovarsi spiazzati dinanzi alle nuove regole.

Dal primo gennaio 2019 è entrata in vigore la legge che rende obbligatoria la fattura elettronica. Tale provvedimento mira a sostituire in maniera radicale la vecchia fattura cartacea, sostituita da un sistema innovativo come la fattura elettronica. Il tutto per snellire e velocizzare un processo basato su un modello che si può definire ormai obsoleto, che rallentava le operazioni di ufficio. Per fare tutto ciò le aziende hanno dovuto provvedere all’acquisto di programmi per la fatturazione elettronica. Scopriamo insieme 7 cose da sapere sui programmi per la fatturazione elettronica.

Gli obblighi

Tutti i soggetti che posseggono partita iva devono utilizzare la fatturazione elettronica attraverso specifici programmi. Le fatture hanno un Codice Univoco formato da 6 caratteri da riportare, oltre ad avere il codice fiscale dell’intestatario e lo spazio per la firma elettronica.

Il formato

I programmi per fatturazione elettronica lavorano su fatture in formato XML che vanno obbligatoriamente contrassegnate attraverso una firma elettronica qualificata. In alcuni casi specifici è consentita la firma da parte di un intermediario.

Invio e registrazione

Tutte le fatture elettroniche vanno inviate e registrate per via telematica entro l’ultimo giorno del mese successivo a quello della data di ricezione del documento comprovante l’operazione. Il file, in formato XML, dovrà essere inviato attraverso lo Sdi, il Sistema di Interscambio, all’Agenzia delle Entrate.

Le strade alternative

Oltre al Sistema di Interscambio dell’Agenzia delle Entrate, per alcune imprese e professionisti è prevista la possibilità di utilizzare la posta elettronica certificata PEC, inserendo nel file XML della fattura l’indirizzo PEC del cliente.

La conservazione

Tutte le fatture elettroniche vengono conservate per almeno dieci anni. La conservazione avviene attraverso sistema informatico ed avrà valore legale. Alcuni software per la gestione delle fatture elettroniche, specialmente quelli di ultima generazione, hanno semplificato ed automatizzato tale procedura. 

L’imposta di bollo

Altra novità riguarda l’imposta di bollo virtuale. Per ottenerla bisogna fare richiesta all’Agenzia delle Entrate. Una volta ottenuto il bollo sarà assolto per via telematica e il pagamento per l’intero anno avviene con F24.

Combattere l’evasione fiscale

Uno dei motivi per cui è stata introdotta la fatturazione elettronica riguarda la lotta all’evasione fiscale. Con tale provvedimento, infatti, si ha pieno controllo su quelli che sono i flussi in entrata ed in uscita delle diverse realtà. I professionisti, dunque, avranno un compito più semplice nel controllare i conti delle aziende che saranno, perciò, sempre a norma. Un valido aiuto non solo per il reparto amministrativo, ma anche per chi controlla che tutto vada a buon fine. 

Inoltre, per le piccole aziende che non hanno grossi volumi, è stato realizzato un sistema gratuito da parte dell’agenzia delle entrate. Le aziende più grandi, invece, hanno bisogno di acquistare un programma di fatturazione elettronica adatto a tutte le proprie esigenze. Grazie a questi software il lavoro all’interno dell’azienda sarà più semplice, veloce ed efficace. Programmi, questi, pensati per le diverse esigenze. Seguendole si potrà acquistare il programma adatto in modo da semplificare il lavoro e di essere sempre efficienti.

Non si può dire che il triathlon sia la disciplina sportiva più popolare. E questo è dovuto non solo al fatto che si tratta di uno sport relativamente giovane, ma anche al fatto che è piuttosto difficile prevederne i risultati. Nel triathlon, gli atleti competono in tre discipline contemporaneamente: nuoto, corsa e ciclismo. È abbastanza logico che l'analisi di ogni evento sia complessa e che non tutti gli utenti che preferiscono le Librabet scommesse siano in grado di condurla in modo qualitativo. Ma in realtà, non devi scartare immediatamente il triathlon dopo aver sentito questo e pensare che non sarai mai in grado di capirlo. Infatti, conoscendo alcuni punti, prevedere questa disciplina sportiva diventa più facile.

Cos'è il triathlon?

Il triathlon è una competizione che comprende tre fasi: nuoto, ciclismo e corsa. Se parliamo di Giochi Olimpici, allora si utilizza una distanza standard. Si tratta di 10000 metri di corsa, 1500 metri di nuoto e 40000 metri di ciclismo. Ma ci sono diversi formati. Ad esempio, le gare si svolgono sulla doppia distanza olimpica e anche sulla tripla. Gli atleti di solito scelgono un certo tipo di triathlon e si concentrano sulla loro distanza ottimale.

Il triathlon, come puoi già capire, è un evento che richiede agli atleti di dimostrare grande resistenza e forza. Per questo motivo chi si occuperà di Librabet scommesse dovrà prestare particolare attenzione all'analisi della condizione fisica dei partecipanti. Quanto efficacemente gli atleti gestiscono le loro forze, quanto bene si mostrano in determinate fasi, quanto velocemente riescono a passare da una disciplina sportiva all'altra? Tutto questo è di grande importanza. Su Librabet scommesse, devi valutare non solo la tua forma fisica, ma anche la tua tecnica. Non è raro che un atleta che partecipa a un triathlon su una certa distanza non mostri i migliori risultati, ma allo stesso tempo minimizzi le perdite nella tappa successiva. Pertanto, lo scommettitore deve valutare attentamente le prestazioni dell'atleta in ciascuna delle tre discipline.

Tipi di scommesse

Chi preferisce le Librabet scommesse sul triathlon difficilmente incontrerà difficoltà. L'intrattenimento del gioco d'azzardo diventa il più interessante possibile alla vigilia dei Giochi Olimpici: puoi trovare molte opzioni per scommettere. Prendiamo in considerazione i tipi di scommesse più popolari e allo stesso tempo semplici che possono essere provati anche da un principiante:

• Una vittoria. Lo scommettitore deve scegliere un atleta che, secondo lui, vincerà. Se il suo pronostico si avvera, riceverà la vincita in base alle quote stabilite dal bookmaker.

• Vittoria in determinate fasi della competizione. È interessante il fatto che si possa scommettere sulla vittoria dell'atleta nella distanza del nuoto, del ciclismo o della corsa. In questo modo è possibile tenere conto della forza dell'atleta in determinate discipline.

• I migliori atleti. I bookmaker offrono la possibilità di scommettere se un determinato partecipante alla competizione riuscirà ad arrivare tra i primi tre o tra i primi dieci. Le opzioni sono disponibili anche nel caso in cui vengano selezionati più atleti e si presume che uno di loro mostrerà il risultato migliore.

• Il tempo. C'è la possibilità di scommettere su risultati specifici. Ovviamente questo è abbastanza imprevedibile, ma allo stesso tempo i dati statistici possono aiutare gli scommettitori in questo senso.

Vantaggi delle scommesse sul triathlon

Le scommesse sul triathlon presentano diversi vantaggi importanti per gli scommettitori esperti e per quelli alle prime armi. Innanzitutto, il triathlon comprende tre discipline (nuoto, ciclismo e corsa). Questo ti permette di utilizzare diverse strategie di scommessa. In secondo luogo, analizzare la forma e le abilità degli atleti in diversi sport è un'attività difficile, ma molto stimolante. In terzo luogo, gli eventi di triathlon hanno spesso quote elevate. Puoi verificarlo andando sul sito di Librabet scommesse. È chiaro che in caso di quote favorevoli del bookmaker, i giocatori potranno aumentare le loro potenziali vincite.

La scoperta non è delle più sorprendenti, ma resta di grande rilevanza: le aziende che offrono stipendi più alti trovano lavoratori con maggiore facilità. Questa è la conclusione a cui è giunto l'European Trade Union Institute (ETUI), il centro studi della Confederazione europea dei sindacati.

"Quei settori in cui la carenza di manodopera è aumentata maggiormente dal 2019 al 2022 tendevano a offrire condizioni di lavoro generalmente peggiori," afferma il rapporto dell'ETUI. All'interno dello stesso settore, a parità di mansione, "la carenza di manodopera è chiaramente aumentata di più tra i lavori con una retribuzione relativamente inferiore."

Competenze e salari

Lo studio sottolinea anche l'importanza delle competenze. Sebbene sia cruciale "fornire a più lavoratori le competenze necessarie per lavorare nelle industrie del futuro" come parte di una transizione equa verso un'economia verde, le carenze di manodopera sono più pronunciate nei settori e nei profili che non richiedono necessariamente competenze elevate.

In altri termini, è giusto che l'Unione Europea e i governi promuovano la formazione per le nuove competenze richieste dalla transizione digitale ed ecologica, ma non basta: il nodo restano salari e condizioni di lavoro.

Lento aumento dei salari

L'andamento della crescita salariale è stato finora modesto, se non quasi nullo. Secondo una precedente indagine dell'ETUI, nel 2022 in metà degli Stati membri dell'UE, tra cui l'Italia, i salari reali (ossia adattati all'inflazione) sono diminuiti. Ciò è avvenuto "nonostante il fatto che i profitti reali siano aumentati."

Questa disparità è stata sottolineata non solo dai sindacati, ma anche dalla Banca Centrale Europea.

"Come ha detto Joe Biden, la risposta è semplice: pagateli di più," è il commento di Esther Lynch, segretaria generale della Confederazione europea dei sindacati. "È ora che i politici europei smettano di girare intorno al motivo della nostra carenza di manodopera e mandino un messaggio altrettanto chiaro ai datori di lavoro," ha aggiunto la sindacalista.

Analisi dell'occupazione e dei salari

Analizzando l'andamento dell'occupazione e dei salari nei diversi settori dell'economia dell'UE tra il 2019 e il 2022, lo studio ha riscontrato che la carenza di manodopera colpisce più duramente quelle imprese che offrono paghe non adeguate all'inflazione e condizioni di lavoro peggiori.

"Il tasso di posti di lavoro vacanti in Europa è attualmente a un livello record e lo scorso anno più di un quarto delle imprese dell'UE ha lamentato problemi di produzione a causa della carenza di manodopera," osserva il documento.

In conclusione, lo studio dell'ETUI conferma l'importanza di politiche salariali adeguate per affrontare le sfide del mercato del lavoro moderno. Le aziende che offrono condizioni economiche migliori non solo riescono a coprire le posizioni vacanti più rapidamente, ma contribuiscono anche a creare un ambiente di lavoro più stabile e produttivo. I governi europei e le imprese devono quindi considerare la retribuzione come un investimento cruciale per il futuro economico e sociale dell'Unione Europea.

In Sardegna per chi cerca e offre lavoro ricordiamo il portale gratuito Sardalavoro.it